“Focus to Green Eco life”, evenimentul susţinut de AQUA Carpatica, prin care sprijinim mediul ȋnconjurător şi viaţa verde a planetei, a lansat tuturor invitaţia de a-şi alege pe 22 noiembrie, propria plimbare, de Ziua Internationala (funny) „mergi la plimbare”.
Mersul pe jos este o activitate accesibilă, gratuită și potrivită pentru toate vârstele, fiind o modalitate excelentă de a te menține activ și de a te conecta cu natura.
Natura are propriul său calendar cu vreme mai rece, deci, pentru ȋnceput, cei mici s-au bucurat azi de o plimbare colorată şi haioasă cu zmeul, ȋn interior. Am amȃnat plimbarea ȋn parc, la padure sau pe un traseu de munte, pentru o zi mai potrivită.
Daca ai fost mai norocos decȃt noi şi ai avut parte de cȃteva raze de soare, sper că ţi-ai făcut timp liber, ca să te bucuri de o plimbare!
Noi ne-am ȋntȃlnit cu copiii de la Grădiniţa 23, din sectorul 2, Bucureşti. Cei mici au meşterit zmee haios colorate şi ȋmpodobite, cu gândul la o plimbare pe jos în natură.
Hidratarea corectă nu trebuie să lipsească ȋn nici un anotimp, mai ales cȃnd facem mişcare.
Dar, apa AQUA Carpatica este mereu alături de noi!
Iar ciocolata Kinder ne dă un plus de energie şi momente de inspirație!
Mersul pe jos în natură aduce numeroase beneficii pentru sănătate și bunăstare, printre care:
- Îmbunătățirea sănătății cardiovasculare: Activitatea fizică regulată contribuie la reducerea riscului de boli de inimă, hipertensiune arterială și colesterol crescut.
- Stimularea sistemului imunitar: Expunerea la aer proaspăt și la mediul natural ajută la întărirea sistemului imunitar.
- Reducerea stresului și îmbunătățirea stării mentale: Natura are un efect relaxant, ajutând la reducerea anxietății și depresiei, și favorizează claritatea mentală.
- Creșterea nivelului de energie: Mersul în natură poate revitaliza și revitaliza organismul, oferindu-ți energie pentru restul zilei.
- Întărirea musculaturii și oaselor: Activitatea fizică ajută la menținerea sănătății sistemului osteoarticular și musculaturii.
- Îmbunătățirea somnului: Expunerea la lumină naturală și activitatea fizică regulată contribuie la un somn mai odihnitor.
- Beneficii pentru sănătatea mentală și emoțională: Natura stimulează creativitatea, îmbunătățește starea de spirit și ajută la gestionarea emoțiilor.
- Conștientizarea mediului: Mersul în natură te face mai conștient de frumusețea și importanța protejării mediului înconjurător.
În plus, mersul pe jos este o activitate accesibilă, gratuită și potrivită pentru toate vârstele, fiind o modalitate excelentă de a te menține activ și de a te conecta cu natura.
Desi actiunile noastre constiente pot fi modeste, acestea sunt menite sa transmita un mesaj .
Ne dorim ca si tu sa fii mereu informat, astfel incat sa devii constient de importanta atitudinii personale fata de mediul inconjurator, de importanta unei reciclari sustenabile si a curateniei mediului care sustine viata pe Pamant.
Evenimentul lunar “Focus to Green-ECO-Life”, sustinut de AQUA Carpatica, este organizat de Focus to Life (focustolife.ro) și Portalul PR Spiritual TOT CEEA CE ESTE (totceeaceeste.ro).
